כאבי ראש ומיגרנות – גורמים וסיבות

כאבי ראש ומיגרנות – גורמים וסיבות2018-10-07T18:04:24+00:00
Migraines-get-details

כאבי ראש ומיגרנות - גורמים וסיבות

מילוי פרטים טיפול במיגרנות וכאבי ראש

מה גורם לכאבי ראש ומיגרנות וכיצד הם נוצרים

כאב ראש נוצר כתוצאה מאינטראקציה בין המוח לכלי הדם ולעצבים הנמצאים מסביב ובמהלכו מופעלים עצבים המקושרים ישירות לכלי הדם הנמצאים בראש ובכך למעשה מורגשת תחושה של כאב.

אינטראקציה זו יכולה לבוא בצורה של כיווץ או הרחבתם כלי הדם הנמצאים בראש כתוצאה משינויים פתאומיים בזרימה ובלחץ הדם הזורם דרכם.

שינוי גודלם של כלי הדם הנגרם מכיווצם אלו או מהתרחבותם מביא ללחץ על אותם העצבים אשר מתפרש בצורה של כאב ראש ובמקרים אחרים של מיגרנה.

גם ספיגת מכה באזור הראש או בראש עצמו עלולה כמובן לגרום לתחושת כאב כמו גם במצב של סינוסיטיס, דלקת אוזניים או דלקת בגרון בו עשוי להיות מוקרן כאב אשר יורגש ויפורש ככאב ראש.

בדומה לשינויים בגודל כלי הדם, גידולים כאלה ואחרים באזור הראש אשר מיקומם נמצא בסמוך למערכת העצבית שבראש וכזה הלוחץ עליהם יגרמו גם הם לכאבים עזים בראש ולתחושת סבל רבה לאותו אדם.

כאבי ראש המתרחשים בפתאומיות לרוב יהיו כתוצאה ממחלה או זיהום כלשהו אך עם זאת ישנן סיבות נוספות העשויות לגרום ואף לזרז ולעורר את הופעתו של כאב הראש או של המיגרנה.

גורמים וסיבות למיגרנה ולכאבי ראש

ישנם לא מעט גורמים העשויים למעשה להיות הסיבה הישירה לכאבי הראש שאתם חווים או שעשויים לעודד את בואה של התקפת המיגרנה הבאה שלכם.

קיראו מה הם אותם גורמים, כיצד הם משפיעים עלינו ונסו להבין – אולי הם הסיבה לסבל שאתם חווים?

הורמונים וכאבי ראש

לנשים ישנה נטייה טבעית לחוות את התחושה הלא נעימה המכונה מיגרנה וזאת כתוצאה מהוסת החודשית המביאה איתה שינויי הורמונים קיצוניים.
ההורמון הנשי הוא למעשה סיבה ישירה לכאבי הראש ולתופעת המיגרנה.

טירמין ומיגרנות

אצל חלק מהאנשים – צריכה של מזונות או משקאות מסויימים המכילים טירמין עלולה להוות סיבה ישירה להתקפת מיגרנה.
הטירמין ידוע בשל היותו גורם ישיר להתקפת מיגרנה ומזוהה איתה.

חוסר שינה ומיגרנות

הרגלי שינה ומנוחה נכונים יכולים לתרום רבות להפחתת תופעת כאבי המיגרנות.
למדו כיצד

בעיות משקל וכאבי ראש

לילדים ובני נוער הסובלים מעודף משקל ישנה נטייה לסבול ממיגרנות ומכאבי ראש יותר מאשר יותר מלחבריהם הרזים.

קפאין ומיגרנות

קפאין יכול לשמש כטיפול ואף להפחית את הישנות התקפות כאבי הראש, אך גם לזמן אותן כאשר ישנה הפחתה בכמות הצריכה…

כאבי ראש כתוצאה מתרופות / כדורים

ישנן תרופות רבות או כדורים העשויים דווקא להגביר את תכיפות הופעת כאבי הראש ואת עוצמתם.
צפו ברשימה

מאכלים הגורמים למיגרנה

סוגי מאכלים העלולים לגרום להתקפת מיגרנה.
לימדו מאילו סוגי מאכלים יש להימנע בכדי להפחית את הישנות ההתקפות.

כאבי ראש ופעילות גופנית

פעילות גופנית מוגברת (ספורט ואפילו קיום יחסי מין) עלולים להוות גורם ישיר לכאבי ראש.

עישון וכאבי ראש

עישון ואפילו רגישות לעשן (עישון פסיבי) עלולים לגרום לכאבי ראש ולאלו הרגישים יותר לעשן – אפילו כאבים חזקים.

מיגרנות וכאבי ראש בקרב ילדים ובני נוער

כאבי ראש בקרב ילדים ובני נוער נובעות מאותן הסיבות שהם מופיעים אצל מבוגרים.
לימדו כיצד נתפסת המיגרנה בקרב הילדים, דרכי אבחנה ודרכי הטיפול השונות.

סיבות נפוצות לכאבי ראש ומיגרנות

מרבית כאבי הראש נובעים כתוצאה מ”טריגרים” חיצוניים.

לחץ נפשי ומתח הנובעים ממקום העבודה, חברים, משפחה, בית ספר – ידועים כגורמים לכאבי ראש.

כמו כן, גם צריכת באלכוהול, ארוחות לא סדירות, הרגלי שינה לא טובים ושימוש יתר בתרופות גורמים לכאבי ראש.

עייפות עיניים וצוואר גם עשויים להדליק מתקפה של כאב.

גורמים סביבתיים כגון עישון פאסיבי, ריחות חזקים של כימיקלים, ריחות של בשמים ומאכלים מסויימים – עשויים לגרום לכאב ראש אצל אנשים הרגישים לנ”ל במיוחד.

גם פעילות גופנית מוגזמת ידועה כגורם לכאבי ראש.

הגורמים לכאבי הראש והתקפות המיגרנה הם:

  • חרדה ומצב רגשי סוער
    גורם זה בולט במיוחד בקרב הגורמים הידועים כמובילים להתקפת מיגרנה.
    חרדה, מתח, לחץ ועייפות ידועים כמצבים המביאים לשחרורם של כימיקלים ספציפיים במוח הגורמים להרחבתם של הוורידים במוח ומשפיעים ישירות גם על עוצמת הכאב.
  • רגישות לכימיקלים מסוימים ולתוספים הנמצאים במזון
    מאכלים מסויימים ואף משקאות אלכוהול (לדוגמא – מונוסודיום גלוטומט – אותם ניתן למצוא במאכלים כמו נקניקיות ובשר) מזרזים ואף תורמים להופעתן של כ30% מהתקפות המיגרנה.
  • קפאין
    צריכה מרובה של חומרים מעוררים\ממריצים גורמים לכאבי ראש עם תום השפעתם.
    לעיתים ולמרבה האירוניה, חומרים אלו עשויים להקל בזמן התקפת המיגרנה עצמה.
  • שינויים בתנאי אקלים
    שינויים קיצוניים באקלים ובלחץ ברומטרי, רוחות עזות ואף שינויי גובה (טיסה למשל) עלולים לגרום להתקף.
  • מחזור חודשי
  • עייפות קיצונית כתוצאה מחוסר שינה
  • תזונה לא סדירה

יש מספר תנאים נוספים אשר בדרך כלל מקושרים להופעתם השכיחה של כאבי הראש והם כוללים:

  • אסטמה
  • עייפות כרונית
  • לחץ דם גבוה
  • לאחר התקף שבץ

הסיבות המדויקות להופעתם של כאבי הראש – גם בשנת 2015, עדיין אינן חד משמעיות וזאת למרות העובדה שהם מזוהים לרוב עם בעיות מוחיות ומוגדרים כתורשתיים.

אלו הסובלים ממיגרנה נוטים לחוות התקפים בסמיכות לשינויים קיצוניים במזג האוויר, חשיפה לרעש וקולות בעוצמה גבוהה או לאורות מהבהבים ובוהקים.

הנטייה בקרב חוקרי המוח שהתפתחה עם הזמן הייתה להאמין כי כאבי הראש קשורים לוורידים מוגדלים על גבי המוח עצמו.

כיום מקובל גם להניח כי כאבי הראש הם למעשה מועברים בתורשה ואזורי הכאב המורגשים במוח הם אחידים.

אזור אחד במוח מושפע במיוחד והוא לרוב מהווה את מוקד.

כאב הראש מתחיל כאשר תאי עצב מגורים יתר על המידה וזאת כתוצאה מפעילות ערה של הוורידים במוח המביאה לנוכחות מוגברת של פרוסטגלנדינים, סרטונין, וחומרים מגרים אחרים הגורמים לתחושות דופק מייסרות.

קראו מידע נרחב על מכשיר הסיפאלי לטיפול במיגרנות ובכאבי ראש חזקים
×
אנחנו זמינים גם בwhatsApp עבורכם