קפאין ומיגרנות

קפאין ומיגרנות2018-10-07T18:17:38+00:00
Migraines-get-details

קפאין ומיגרנות

מילוי פרטים טיפול במיגרנות וכאבי ראש

הקשר בין קפאין למיגרנות ולכאבי ראש

קפאין יכול לשמש גם כטיפול ולהועיל במקרה של כאב ראש או מיגרנה אך באותה מידה הוא יכול גם להזיק.

צריכה רבה מדי שלו או הפחתה מיידית בכמות הצריכה עשוייה לפעמים להוות גורם למיגרנה אצל אנשים רבים.

כמו כן, יכול הקפאין לגרום להתרחבותם הפתאומית של כלי הדם ובכך להוות טריגר למיגרנה ולהופעת כאב ראש.

מהו קפאין?

קפאין הוא מרכיב נפוץ הידוע ביכולותיו לשפר את רמת העירנות ואת תגובות השרירים.

מלבד קפה – ניתן למצוא ריכוזים של קפאין גם בשוקולד, משקאות תוססים כאלה ואחרים (קוקה קולה לדוגמא), בתרופות מסויימות ואפילו בתה.

הרגישות לקפאין משתנה בין אדם לאדם וצריכה מוגברת שלו עלולה לגרום גם לתופעות שליליות כמו בחילה, חולשה, חרדה ועוד.

כיצד תורם קפאין לכאבי ראש?

מכיוון שקפאין תורם להגברת זרימת הדם לרוב ניתן יהיה למצוא אותו בתרופות לשיכוך כאבים כלליים ואפילו כאלה המיועדות ספציפית לטיפול בכאבי ראש.

הקפאין מזרז את העברתם וקליטתם בגוף של הרכיבים האחראיים שבתרופה על שיכוך הכאב ובכך למעשה תהליך הפחתת כאב הראש הוא מהיר יותר.

כיצד קפאין מזיק וגורם לכאב ראש?

צריכה מוגברת של קפאין (לדוגמא: שילוב תרופות ומאכלים המכילים קפאין בריכוזים גבוהים), עלולה להזיק ולגרום לכאב ראש.

מכיוון שקפאין מגביר את זרימת הדם, כלי הדם מתרחבים ועלולים לגרום לכאב ראש אצל אלו הרגישים לכך במיוחד.

בנוסף לכך, הפחתה פתאומית בכמות הצריכה עלולה גם היא לגרום לגוף להגיב בצורה לא טובה לקיצוץ הפתאומי בכמות הקפאין אליו הוא רגיל והתגובה יכולה לבוא בצורה של כאב ראש או התקפת מיגרנה.

בכל מקרה של הפחתה בכמות צריכת הקפאין, יש לעשות זאת בהדרגתיות ובצורה מבוקרת בכדי להימנע מכניסת הגוף למצב של “גמילה” ובכך להיחשף לכאבי ראש והתקפות מיגרנות תכופות יותר.

משקאות ומאכלים המכילים קפאין

משקאות:

  • משקאות המכילים שוקולד / קקאו
  • קולה ומשקאות מוגזים
  • קפה
  • תה
  • ליקרים שוקולד או קפה

מזונות:

  • השוקולד על כל מוצריו
  • עוגות שוקולד
  • סוכריות שוקולד
  • צימוקים ובוטנים
  • גלידת שוקולד
קראו מידע נרחב על מכשיר הסיפאלי לטיפול במיגרנות ובכאבי ראש חזקים
×
אנחנו זמינים גם בwhatsApp עבורכם