מיגרנות וכאבי ראש – טיפול ומניעה

מיגרנות וכאבי ראש – טיפול ומניעה2018-10-07T18:37:03+00:00
Migraines-get-details

מיגרנות וכאבי ראש - טיפול ומניעה

מילוי פרטים טיפול במיגרנות וכאבי ראש

טיפול במיגרנה – תקציר

נתחיל בכך שאין תרופת פלא או טיפול במיגרנה המבטיחים 100% הצלחה בשיכוך או בהפחתת כאב הראש הנורא שמורגש בעת ההתקפה.

יחד עם זאת, קיימות תרופות רבות הזמינות לציבור שמפחיתות/מקלות ברמות שונות על עוצמת הכאבים בזמן ההתקפה.

עם זאת – עצם העובדה שתרופות אלו מורכבות מחומרים כימיים שונים פעמים רבות אינן הכי בריאות לגוף ולעיתים קרובות מלוות בתופעות לוואי שחלקן אף נחשבות למסוכנות.

את תדירותן של המיגרנות ניתן כמובן להפחית על ידי הכרה ושמירת מרחק (זהו חלק בלתי נפרד מתהליך הטיפול והמניעה) מגורמים המעודדים את התפרצותן (“טריגרים”) למשל – הימנעות משתיית יין אדום או שינה סדירה וללא הפסקות.

טיפול יעיל במיגרנה שאושר לאחרונה על ידי הFDA האמריקאי הינו מכשיר הסיפאלי אשר מסייע טרם ההתקפה ובזמן ההתקפה עצמה בכך שהוא מפחית משמעותית את כאבי הראש המורגשים היטב בזמן המיגרנה.

בהמשך נסקור את הסוגים השונים לטיפול במיגרנה ובכאביה.

טיפול במיגרנה באמצעות תרופות

הדרך הנפוצה ביותר לטיפול מהיר במיגרנה הוא למעשה נטילת תרופות המיועדות אך ורק לכך.

ישנן מספר תרופות המהוות משככי כאבים יעילים לאלו הסובלים ממיגרנה ומשמשות את רוב הציבור הסובל מבעיה זו.

תרופות אלו מסייעות בהפחתת הכאב תוך פרקי זמן שונים (משתנה בין אדם לאדם) ואלו כידוע מכילים חומרים כימיים המזיקים לגוף.

תרופות נפוצות לטיפול במיגרנה הם האימיטרקס, מיגרלב, דמיגרן וישנה עוד רשימה ארוכה לאותה המשפחה והשפעתם על כל מטופל היא אינדיבידואלית ושונה.

ניתן לקבל מרשם לתרופות אלו אך ורק לאחר בדיקה מלאה ואבחון מדוייק של סוג המיגרנה בידי רופא מומחה.

טיפול במיגרנה באמצעות המרצה מגנטית (TMS)

טיפול בהמרצה מגנטית (TMS) כאמצעי למניעת מיגרנות ולהפחתת עוצמתן מתבצע באמצעות מכשיר מיוחד המונח על חלקו האחורי של הראש.

פעולתו של מכשיר ההמרצה המגנטית באה לידי ביטוי בצורה של הקרנת פולסים מגנטיים היישר לאזור ספציפי במוח אשר מסייעים במיוחד בשלב האאורה המיגרנוטית.

תרופות למניעת מיגרנה

ישנן מספר תרופות יוצאות דופן שאם נוטל אותן החולה כבר בסימן הראשון של הופעת המיגרנה, הן עשויות לעצור את תהליך היווצרותה ואף עשויות גם להפיג את הכאב במהלך ההתקפה עצמה.

על ידי הפסקת תהליך ההיווצרות של המיגרנה – עשויים גם לפחות או אפילו להעלם הסימפטומים המופיעים טרום ההתקפה כגון: רגישות לאור, בחילות וכו’.

תרופות אלו למעשה פועלות ומשפיעות ישירות על הוורידים בכך שהן מחזירות אותם למצבם הרגיל ובכך למעשה הן מווסתות את לחץ הדם שזורם בהם ואת הלחץ המופעל על עצבים מסויימים באזור המוח.

תרופות נגד בחילות

לעיתים, תרופות הניתנות כנגד בחילה עשויות לעזור ולשפר את המצב גם בהתקפת מיגרנה.

אחת הסיבות היא שלרוב תחושת בחילה עשויה להוביל להקאות הגורמות להתייבשות – וזו כידוע תורמת להתפתחותה של המיגרנה ולהחרפת עוצמת הכאב.

מניעת מיגרנות

האם ניתן למנוע מיגרנה?

השאלה הגדולה – האם ניתן למנוע מיגרנה? אז התשובה היא – בהחלט כן.

מיגרנות ידועות בהתפרצותן כתוצאה ממספר גורמים נפוצים הנקראים “טריגרים”.

מלבד הטיפול בכדורים אשר משפיע בהיבטים הפיזיים על המיגרנה ניתן לצמצמם משמעותית ואף למנוע את בואה של המיגרנה על ידי הכרת הטריגרים שלכם.

לרוב, ניהול יומן מעקב עשוי להצביע לכם על טריגרים ספציפיים שבעקבותם צצה לה המיגרנה ועל ידי זיהוי דפוס/ים אלו תוכלו להימנע מאותן הפעולות שמעודדות את התקפת המיגרנה אצלכם.

גם אם לא תושג מניעה מלאה התקפת המיגרנה, לפחות התדירות שלה תפחת כמו גם עוצמת הכאב.

מכשיר הסיפאלי אשר נמכר באתר ולאחרונה קיבל את אישור הFDA האמריקאי נמצא כיעיל ביותר לטיפול במיגרנות ואף לסיוע במניעתן.

דרכים למניעת מיגרנה

ניתן למנוע התקפת מיגרנה על ידי מעקב אחר הדפוסים שלאחריהם מופיעה המיגרנה או על ידי הכרת הסימנים המוקדמים אשר מופיעים אצלכם טרם ההתקפה.

תזונה
מעקב סדיר אחרי הרגלי התזונה שלכם ילמד אתכם מאילו מאכלים להימנע ולשנות את תפריט התזונה לכזה שיעזור למנוע התקפים עתידיים.

הרגלי שינה
מעקב מסודר אחר הרגלי השינה שלכם וניהול יומן יכול לסייע לכם בזיהוי דפוסים בהרגלי השינה שלכם אשר בעקבותם מופיעה המיגרנה.

לאחר שתזהו דפוס מסויים תוכלו לשנותו ולשפר את הרגלי השינה שלכם בכדי לנסות ולמנוע או לפחות להפחית את תדירות ועוצמת המיגרנה.

מתח ועצבים
מדיטציה ושליטה בעצבים, עשויה למתן את השינויים הרגשיים ולהפחית את רמת המתח הנפשי אשר תורם להתקפות המיגרנה ובכך למנוע התקפות עתידיות ולהפחית את חומרתן.

למעשה, כל טיפול אשר מסייע ברגיעה ובהפגת מתחים עשוי להועיל ולטפל ביעילות במיגרנה – רייקי, שיאצו, רפלקסולוגיה וכו’.

מחזור חודשי
נשים שחוות מיגרנות בסמוך למועד קבלת המחזור החודשי יכולות לנקוט בפעולות בכדי לצמצמם את רמת הכאב ואולי בכך אף למנוע את הופעתה של המיגרנה.

פעילות גופנית
אלו העוסקים בפעילות גופנית יכולים גם למנוע את תכיפות הופעת המיגרנה ואת עוצמתה על ידי שליטה באינטנסיביות הפעילות הגופנית עצמה ותדירותה.

מלבד הכרת כל הטריגרים באמצעות ניהול יומן ומעקב אחר הרגלי האכילה, שינה וכו’, ישנה שיטה נוספת למניעת מיגרנה והיא מתבצעת באמצעות מכשיר הסיפאלי.

קראו מידע נרחב על מכשיר הסיפאלי לטיפול במיגרנות ובכאבי ראש חזקים
×
אנחנו זמינים גם בwhatsApp עבורכם